17/02/19
Raidījums “Dzīvīte brīvdienās”
Šoreiz tēma par imunitāti. Ņemot vērā pastāvīgās laikapstākļu izmaiņas mūsu platuma grādos, īpaši svarīgi ir uzturēt spēcīgu imūno sistēmu. Un vienīgais drošais ilgtermiņa plāns ir pareizs uzturs un labs miega režīms.
Kas liecina par novājinātu imunitāti un kādas ir uztura izvēles imunitātes stirināšanai? Vai zināji, ka cukurs samazina imunitāti par 50 % apmēram piecas stundas pēc saldumu ēšanas?
Pirmo reizi televīzijā pagatavoju arī ko īpašu – imunitātes stiprinošos salātus.
Lai veselība un dzīvesprieks ikdienu!